#STAYHOME をヘルシーに！

外出自粛でおうち時間が増えるこの時期は、セルフメンテナンスのベストタイミング。 こんな今だから、ぜひ日々の習慣に取り入れたいアイテムの数々をご紹介していきます。

先ずは、生きていくうえで最重要な栄養素「たんぱく質」について。

免疫力をUPして、心身ともに健やかに、この状況に負けない準備を始めましょう。

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